Сколиоз последствия
Опасности и последствия сколиоза
Перед началом нашего большого и важного разговора о болезнях спины, в частности, и такой распространенной, как сколиоз, нельзя обойтись без знания анатомии. Чтобы победить болезнь, надо прежде всего понять, откуда она берется, то есть знать причины ее возникновения. Итак, отчего собственно происходят болезни спины? Почему такая на первый взгляд безобидная болезнь как сколиоз столь коварна и получила такое большое распространение. Ведь практически никто из ныне живущих на Земле людей не может похвастаться полным отсутствием этого недуга.
Виды сколиоза, его признаки методы лечения
Наш позвоночник – очень сложный биологический механизм, выполняющий роль главной несущей части (своего рода балки) всей нашей скелетной конструкции. Но если в архитектурных или транспортных сооружениях такая балка обычно жесткая и прямая, то наш позвоночник в боковой проекции приблизительно напоминает латинскую букву S и гибок по всей своей протяженности. Гибкость эта обеспечена 24 позвонками шейного, грудного и поясничного отдела, а также 8-10 позвонками – крестцового и копчикового, то есть общее количество наших позвонков индивидуально: у кого-то может быть 32, а у кого-то — 33-34 позвонка.
Позвонки соединяются между собой межпозвоночными дисками: они и обеспечивают эластичность позвоночнику и служат амортизаторами и прокладками. Без них он ломался бы от сильного сжатия и позвонки стирались бы от трения. Каждый позвонок имеет отростки с ножками и дужки, которые при соединении в единое целое образует межпозвоночное пространство.
Еще древние говорили: Гибкость позвоночника – основа долголетия.
Попрошу вас никогда не забывать эту простую формулу. Скоро вы сами убедитесь в том, что первые механические изменения вашего позвоночника произошли, когда нарушилась его гибкость и наступили вначале незначительные, но дальше прогрессирующие изменения его гармоничной конструкции.
Природный изгиб позвоночника обычно имеет отклонения к передней части в шейном и поясничном отделе (так называемый лордоз) и к задней части — в крестцовой и грудной области (этот изгиб называют кифозом). Патологией такие изгибы становятся при слишком большом весе или постоянной привычки сутулиться. Это замечательное свойство позвоночника –гибкость – имеет и обратную сторону. Способность позвоночника принимать любую позу в сочетании с малоподвижным образом жизни приводит к тому, что искривление фиксируется, наступает своего рода цементация и неспособность возврата этой основы скелета в исходное состояние.
Все искривления позвоночника во фронтальной плоскости более, чем нежелательны и носят название позвоночного сколиоза.
Классификация основных видов сколиоза
Сколиоз имеет следующие классификации:
- по форме
- по месту расположения
- по возрасту
- по степени
- по причине возникновения
- Классификация сколиоза по форме:
- C-образный сколиоз– при наличии одной дуги искривления
- S-образный сколиоз – две дуги
- ∑-образный сколиоз — три дуги
- Классификация сколиоза по месту расположения:
- Шейный сколиоз – проявляется в выраженном наклоне головы влево-вправо
- Грудной (торакальный) сколиоз – искривление в области груди, чаще правостороннее
- Поясничный (люмбальный) сколиоз – искривление в области поясницы
- Смешанный (тораколюмбальный) сколиоз – искривление одно в грудопоясничной переходной области
- Комбинированный сколиоз – наличие 2-х S-образных дуг
- Классификация сколиоза по возрасту, в котором поставлен диагноз:
- Ранний детский сколиоз – до 3 лет
- Детский сколиоз – от 3 до 10 лет
- Подростковый сколиоз – 10 – 15 лет
- Взрослый сколиоз – с того зрелого периода, когда в полностью прекращается рост
Сколиоз не щадит никого – ни самых маленьких, ни глубоких стариков.
- Классификация сколиоза по степени:
Степень сколиоза различают по углу бокового отклонения позвоночника и измеряют на рентгенограмме. В зависимости от угла отклонения, различают следующие степени сколиоза (классификация по Чаклину):
- 1 степень сколиоза – угол ˂ 10 ̊
- 2 степень сколиоза – угол = 11 — 25 ̊
- 3 степень сколиоза – угол = 26 ̊ — 50 ̊
- 4 степень сколиоза – угол ˃ 50 ̊
Первая степень сколиоза - часто не замечается и протекает внешне без всяких симптомов. А ведь именно на этой ступени сколиоз можно еще устранить одной лишь специальной гимнастикой и самоконтролем.
Чем опасен сколиоз? Помимо искривления в плоскости, может возникнуть и скручивание позвонка относительно собственной оси, и именно это приводит к первичным позвоночным деформациям. Такое явление уже происходит во второй степени сколиоза.
В сколиозе третьей степени деформация выражена настолько, что видоизменяется грудная клетка и появляется переднее выпирание ребер. Нарушается также работа внутренних органов.
Сколиоз четвертой степени внешне выглядит обезображивающим: деформируется не только грудная клетка, но и таз, туловище имеет большое боковое отклонение, ребра выпирают и спереди и сзади. Обычно четвертая степень бывает в результате тяжелых травм или врожденных болезней.
- Классификация сколиоза по причине возникновения:
- Врожденный сколиоз: происходит в результате неправильного развития плода, его неверного расположения или каких-то генетических отклонений
- Приобретенный сколиоз: часто бывает в детском и юношеском возрасте, по причинам:
- бурного опережающего роста скелета и отставания формирования мышечной массы, столь необходимой для поддержания позвоночника в вертикальном положении
- неправильной осанки во время учебного процесса
Так, правосторонний грудной сколиоз – это чисто школьное явление, приобретаемое именно тогда, когда дети наклоняются над тетрадками и учебниками. Не зря сколиоз называют «школьной» болезнью, «подаренной» нам, увы, часто на всю жизнь
- Возрастной сколиоз: появляется в результате всевозможных дегенеративных изменений костной ткани, наступающих после 40 лет, например, остеопороза или остеоартроза
- Идиопатический сколиоз: этот вид сколиоза, причина которого неясна, она может быть как врожденной, так и наступить в любом возрасте. Часто такой сколиоз наблюдается именно в период роста, когда вроде бы у вполне здорового крепкого ребенка вдруг появляются заметные искривления позвоночника
Причины взрослого сколиоза и его последствия
Сколиоз у взрослого человека тоже чаще всего носит характер идиопатического. Например, можно слышать от взрослых такие заявления: «Да у меня с детства кривой позвоночник!» — это может означать то, что причина сколиоза так и осталась тайной с детства, в которую возможно, особо и не вдавались.
Сколиоз может быть результатом еще каких-то не выявленных костных процессов, протекающих в скрытой форме: остеомиелита, остеопороза, остеохондроза, спондилита и др. болезней.
В свою очередь сколиоз сам приводит к очень серьезным последствиям и болезням, которые могут стать предвестником инвалидности. Постоянный изгиб позвоночника может вызвать смещение дисков и сдавливание нервных корешков спинного мозга.
«Отказали ноги!» — такое выражение мы тоже часто слышим. А меж тем причина этого часто и не в ногах вовсе, а в сколиозе позвоночнике. Онемение, иррадиирущие боли в конечностях – это все неврологические явления, происходящие по причине воспаления нервных окончаний, непрерывно травмируемых вашим искривленным позвоночником.
Сколиоз может также вызвать стеноз спинального канала (сужение), в результате прорастания в него ранее образовавшихся наростов (шипов). Происходит сдавливание нервных корешков и ухудшение кислородного снабжения спинного и головного мозга.
Как видите, сколиоз – очень серьезное заболевание, которое нужно выявить и начать лечить как можно ранее. Его ни в коем случае нельзя запускать или оставлять на самотек и ждать чудесного самоизлечения. Именно при первой степени сколиоза вы еще можете вылечиться самостоятельно.
Как определить, что у вас сколиоз
Признаки сколиоза
Это лучше делать у врача, так как только он может произвести проверку комплексно и определить степени сколиоза. Однако даже не специалист способен диагностировать следующие явные признаки сколиоза.
- При наклоне туловища вперед позвоночник имеет явно выраженную кривизну
- В положении стоя впереди выпирает реберная дуга, а сзади лопатка
- Одно плечо выше другого, и отсюда длина рук выглядит различной (внешне это выглядит как «кособокость»)
- При опущенных руках расстояние между кистью и туловищем для обеих рук разнится
- Еще один точный «строительный» метод проверки откосов применим и для определения сколиоза: к нитке привяжите груз и прижмите начало нити к седьмому (самому выпирающему) шейному позвонку испытуемого. Отпустите нить: она должна пройти по позвоночнику и ягодичной «медиане». Если есть отклонение, значит есть и сколиоз
Лечение разных видов сколиоза
Лечение зависит от степени сколиоза и от той фазы, в которой находится болезнь, и может быть консервативным или хирургическим.
Консервативное лечение
- Если фаза неактивна и вы не испытываете болей, то применяется лечебная физкультура и физиотерапия. Специальные упражнения помогут усилить мышцы спины и уменьшить нагрузку на позвоночник, и замедлить «оседание» позвонков. Массажи и ванные помогут убрать мышечное напряжение – частый спутник сколиозов и других болезней позвоночника.
Запомните! Массаж и горячие водные процедуры следует применять только при отсутствии онкозаболеваний
- В острой фазе болезни поможет лекарственная терапия (болеутоляющие, спазмолитики, успокоительные препараты)
- Если сколиоз вызван болезнью, вызывающей разрушение костной или хрящевой ткани, то длительными курсами применяются хондропротекторы:
- глюкозамины и гиалуроновая кислота
- гидрохлорид и хондроитинсульфат
- мукополисахариды
- препараты из костного мозга и хрящей животного происхождения и др.
- Ношение корсетов, не оказывая лечебного воздействия, тем не менее способно уменьшить боль. Но надо помнить, что длительное их использование атрофирует мышцы, поэтому ношение корсетов обязательно сочетают с массажем и электростимуляторами
- Иглотерапия способна порой на чудеса и быстро снять болевой синдром когда не помогают другие методы
Хирургическое лечение
Но бывает, что боль становится постоянной и мучительной, и человек не может ходить вообще. Это происходит при тяжелых степенях сколиоза, когда смещаются диски и возникает давление на нервные корешки. В этом случае может помочь только операция, удаляющая те фрагменты позвонка, которые задевают спинной нерв. Потом ближайшие к больному месту позвонки фиксируются специальными фиксаторами, для того чтобы обезопасить проблемный участок.
Разумеется, такая операция требует высокой квалификации хирурга и может привести к осложнениям, и решение о ней принимается в последнюю очередь, когда испробованы все прочие методы лечения сколиоза, и боль не проходит.
Міопія у школярів – закономірність?...
Перша і найголовніша ознака короткозорості – послаблення зору в далечину. Це означає що відбулося порушення рефракції ока (порушення чіткості зображення на сітківці). Частіше дана проблема діагностується у віці 7-12 років, а інтенсивно прогресує у підлітковому віці. На формування короткозорості впливають також фактори навколишнього середовища. Проте основною причиною розвитку даної хвороби є занадто велике навантаження на орган зору.
У 7 років діти йдуть до школи. Саме з цього віку розпочинається серйозно навантаження на весь організм, в тому числі на орган зору. Сучасна програма підготовки школярів є досить насиченою і потребує постійної підготовки дітей до занять й з року в рік зростає. Сучасні школярі починають освоювати комп’ютер з 8-9 років. Тому згідно санітарних норм робота за індивідуальним монітором для учнів 2-3-х класів має обмежуватися 15 хвилинами, для учнів 5-7-х класів – 20 хв, 8-11-х класів – 25 хв. Для перегляду телепередач молодшим школярам згідно норм відводиться всього 15 хв, для школярів 5-7-х класів – 25 хв.
Шкільні меблі неодмінно і завжди мають відповідати росту дитини. При цьому обидві ноги повинні стояти на підлозі, спина пряма, поперек доторкається спинки стільця, голова злегка нахилена вперед. Відстань від зошита на столі не менше 33 см. Крім того батькам слід обов’язково стежити за поставою дитини вдома і навчити правильно сидіти за столом, що є профілактикою розвитку сколіозу.
Однією з причин короткозорості є гіподинамія. Школярі менше гуляють надворі, мало бігають, менше рухаються в цілому, м’язовий каркас розвивається погано. Учні зобов’язані довго сидіти в певній позі на уроках і вдома, виконуючи певні завдання. Постійне статичне навантаження сприяє швидкому втомленістю очей і м’язів спини, дитина починає сутулитися, приймає неправильне положення, близько нахиляється до тексту, збільшуючи навантаження на зір. Тому дуже важливе значення має організація робочого місця в школі і вдома. Достовірно доведено: всі зорові функції різко знижуються в умовах поганої освітленості. Особливо сприятливе світло природне – воно повинне бути рівномірне, а на робочому місці повинні бути відсутніми відблиски. Дуже важливо і достатнє штучне освітлення робочого місця в школі і вдома. Настільна лампа повинна знаходитися зліва, потужність 60-80 Вт, прямі промені світла не повинні потрапляти в очі. Дивитися телевізор і працювати на комп’ютері треба в добре освітленому приміщенні.
Беззаперечне значення для зору має також достатній сон, правильний режим дня, що включає в себе прогулянки на свіжому повітрі, добре збалансоване харчування. В дитячому раціоні повинно міститися достатня кількість білка, макро- і мікроелементів, особливо важливе значення мають вітаміни А (м’ясо, печінка, молоко, червоні овочі і фрукти), вітамін С (цитрусові, ягоди і зелень), вітамін Е (горіхи, риба, рослинна олія), а також залізо, кальцій, фосфор, мідь, цинк. Всі ці продукти – прекрасні помічники для профілактики захворювання очей.
З профілактичною метою слід кожного року обстежуватися в офтальмолога з метою попередження появи і розвитку короткозорості. Особливо часто серед учнів молодших класів зустрічається амбліопія («ліниве око» - функціональне зворотнє зниження зору, при якому одне з двох очей майже або взагалі не задіяні в зоровому процесі). Учні, які мають короткозорість або інші порушення зору повинні обов’язково користуватися засобами корекції зору (окулярами або контактними лінзами), виконувати рекомендації дані офтальмологом, робити часті перерви в роботі.
Розвантаження для очей
-Кліпайте частіше. Людям, які працюють за комп’ютером гімнастика для зору є необхідною. Помічено що людина перед монітором кліпає значно рідше чим при звичайному зоровому навантаженні. Це може спровокувати синдром «сухого ока». Також від одноманітної роботи втомлюються очні м’язи, а це шкідливо для зору. Протягом 1 хвилини кліпайте якомога частіше. Якщо очі швидко стомлюються зробіть відпочинок на 5-7 секунд і знову кліпайте хвилину.
-Погляд – за лінію горизонту. Встаньте з-за столу, підійдіть до вікна і дивіться на об’єкти, які знаходяться на різних відстанях від ваших очей. Спочатку сфокусуйте зір на предметах на невеликій відстані від вас, потім погляньте на об’єкти, які розміщені в далечині. І, насамкінець, спрямуйте погляд на лінію горизонту. Повторіть вправу в зворотному порядку.
-Закрийте очі на 5 секунд. Сидячи біля комп’ютера міцно заплющить очі на 3-5 секунд. Потім широко відкрийте їх також на 3-5 секунд. Повторіть 7 разів.
-Малюйте «вісімку». Закрийте очі і протягом 2 хвилин «малюйте» ними всі можливі фігури: вісімку, круг, ромб. Напишіть очима своє ім’я.
Гучний звук з навушників веде до глухоти
Хоча виробники звуковідтворювальної апаратури попереджають, що прослуховування музики на максимальній гучності може нашкодити здоров'ю, саме на гранично високому рівні звуку, як правило, слухають аудіо-треки власники плеєрів і навушників. І ось тепер учені з Університету Лестера привели докази того, що максимальний звук навушників може призвести до тимчасової глухоти, внаслідок пошкодження оболонки нервових клітин.
Експерти запевняють, що рівень шуму вище 110 децибел, які видають навушники, можна порівняти з гулом реактивних літаків. Шум і звуки такий гучності можуть заподіяти тимчасову втрату слуху і відчуття дзижчання або дзвону у вухах. Якщо в орган слуху надходить звук (музичний або шумовий) більше 100 децибел, покриття нервових волокон починає руйнуватися. Через це сповільнюється передача електричних сигналів по аксонах нейронів, а значить, погіршується слух. Шум і дзвін у вухах можна зіставити з явищем, коли фонить кабель підсилювача в аудіосистемі.
Любителів послухати гучну музику з плеєра і заглушити звучанням улюблених мелодій шум метро або гул машин рятує лише властивість мієлінового покриття нервів поступово відновлюватися в умовах тиші. Тоді втрачений слух повертається. Результати дослідження експертів з університету Лестера дуже важливі для лікарів Британії.Тепер медикам стала зрозуміла природа частих випадків виникнення глухоти. Вивчаючи мієлінові оболонки пошкодженого слухового нерва, вчені з'ясували, що для того, щоб відновити її, потрібно 3 місяці.